Cours Sport Santé Bien-être

Cours d’étirement et renforcement des muscles profonds

Un travail postural en profondeur pour vous aider à entretenir muscles et articulations pour vous sentir bien au quotidien et préserver votre santé.

Modalités d’inscription

Télécharger le docx, remplir la fiche et déposer l'inscription au cabinet CSMA : 19 rue du commandant Mouchotte 9460 Saint Mandé. Joindre un certificat médical certificat médical d'aptitude à l'activité physique.

Tarifs et horaires

Les cours auront lieu chaque jeudi de 14h à 15h.

Séance à l'unité : 12 €

Pack 10 séances : 100 €

Localisation des Cours Sport Santé Bien-être

Centre Sportif Roger Vergne : 31 du Commandant René Mouchotte 94160 Saint Mandé, situé à une minute à pied du cabinet de Eugenia Nanni.

Reprendre l’activité physique dans le cadre rassurant d’un suivi kiné

Ces cours s’adressent à tous les personnes ayant le souhait d’exercer une activité physique légère mais régulière.

Vous craignez d’entreprendre une activité sportive parce que vous avez un mode de vie sédentaire ?

Vous suffrez des pathologie comme l’Ernie discale, les tendinites, l’arthrose ?

Vous avez été opéré des hanches ou des genoux et vous avez peur de reprendre à bouger ?

Vous craignez que votre état physique ne vous permet pas de participer à un cours sportif traditionnel ?

Ce cours de gymnastique Sport Santé Bien-être sont faits pour vous !

Tout d’abord les cours sont dispensés par Eugenia Nanni, kinésithérapeute spécialisée en rééducation sportive, ayant l’habitude de prendre en charge des patients qui présentent différents problèmes de santé.

Le déroulement du cours Sport Santé Bien-être suit une approche progressive.

Les objectif du cours de gymnastique Sport Santé Bien-être

• avoir des muscles profonds plus forts,
• améliorer la posture,
• gagner en souplesse.