La rééducation pour les sportifs de tous niveaux est une stratégie complexe de récupération ayant comme objectif une récupération rapide et une reprise du geste technique sans restriction.
Elle se structure à travers de séances de thérapie manuelle, massages et strapping, qui visent la récupération des amplitudes et à rétablir le bon état des tissus.
La deuxième phase se caractérise par une série d’exercices adaptés pour se rapprocher doucement mais sûrement du geste technique.